Gyerekeknek főzünk
Hogyan segítsük a kicsiket abban, hogy pozitívan viszonyuljanak az ételhez?
20 Dec '25
7 perc 35
Az étkezés és a gyerekek kapcsolata igencsak sokszínű. Van, aki gond nélkül megeszik mindent, amit elé tesznek, mások viszont hosszabb ideig elutasítják a szilárd ételeket, vagy kifejezetten válogatósak. A jó hír az, hogy az ételhez való egészséges hozzáállás tanulható, és sokszor egyszerűbb kialakítani,...
Apró kezek, nagy segítség: hogy segíthetnek a gyerekek a konyhában?
14 Sep '25
8 perc 179
A főzés és a sütés már egészen kicsi kortól elbűvöli a gyerekeket, és arra ösztönzi őket, hogy érdeklődjenek az ételek elkészítése, az alapanyagok és később az egészséges életmód iránt. A legkisebbek számára a konyha egy olyan hely, ahol kísérletezhetnek, szabadjára engedhetik fantáziájukat, minden érzéküket...
Egészséges és finom tízóraiötletek suliba és oviba
31 Aug '25
8 perc 176
Emlékeztek még az iskolai tízóraikra? Leggyakrabban zsemle vagy kenyér vajjal, sonkával vagy szalámival – és egy kis szerencsével némi zöldséggel. Az idők azonban megváltoztak, és a szülők ma már igyekeznek gyermekeiknek változatosabb tízórait csomagolni az iskolába. Néha azonban elfogynak az ötletek,...
Vacsoratippek gyerekeknek: Hagyományos és modern receptek
18 Jun '25
7 perc 748
Egyszerű, gyors, finom és változatos. Így néz ki egy tökéletes vacsora a szülők és a gyerekek szemében is. A sonkás kenyér zöldséggel ugyan egyszerű megoldás, de nem mindig jár sikerrel. A következő vacsora receptekkel minden szülő a nap hősévé válhat a kis haspókok szemében.
A változatos és kiegyensúlyozott...
Egészséges édességek
04 May '25
7 perc 422
Egészségtelen zsírok, mesterséges édesítőszerek, E-számok, stabilizátorok... manapság szinte csodával határos, ha a boltok polcain egészséges és megfizethető édességekre lelünk. Mi viszont olyan egészséges édességek receptjeit gyűjtöttük össze, melyeket házilag is előállíthat, ráadásul készítésüknél...
Bébiételek 4-6 hónapos babáknak: Hogyan, mikor és mivel kezdjük a hozzátáplálást?
19 Apr '25
8 perc 16579
A hozzátáplálás megkezdése nagy mérföldkő a baba életében. Hirtelen új, korábban ismeretlen ízekkel, illatokkal és ételtextúrákkal bővül étrendjük. Mikor és hogyan vezessük be a baba étrendjébe az új ételeket? Milyen zöldségekkel illetve gyümölcsökkel kezdjük? Tartson velünk az első bébiételek gazdag...
5 gyors és egészséges leves gyerekeknek
22 Feb '25
6 perc 1595
Van, aki szereti a levest, van, aki nem. A leveseknek viszont több okból is fontos szerepük van a gyerekek étkezésében. Előnyük, hogy gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, másnapra sem veszítenek ízükből, laktatók és tápanyagban gazdagok. Készítsenek velünk együtt finom leveseket a gyerekeknek, és nem...
Finomságok sütőtökből kicsiknek és nagyoknak
25 Oct '23
5 perc 1495
Október a sütőtök hónapja! A boltok és a piacok különböző színben, méretben és formában kínálják. A sütőtök ma már nem csak az iskolai menza ízetlen tökfőzelékét jelenti. Számos finomság alapanyaga lehet. Adjon neki esélyt és csiklandozza meg a család ízbimbóit valami újjal!
Sokak számára meglepően...
Kertből az asztalra: Vitamindús tavaszi receptek
16 Apr '23
6 perc 1295
A hosszú tél kedvez a pihenésnek, tavasszal viszont fontos új erővel feltölteni a szervezetet. Ehhez nyújtanak tökéletes segítséget az egyre gyakoribb és erősebb napsugarak, valamint az első tavaszi zöldségek. Hogyan lehet ízletesen pótolni a szervezetben hiányzó tápanyagokat és vitaminokat?
Újhagyma,...
Javában tart a tökszezon: az 5 legfinomabb sütőtök recept
17 Oct '22
6 perc 2900
A friss kerti gyümölcsök és zöldségek után az őszi szezon favoritja veszi át az uralmat a konyhákban. A sütőtök édesen és sósan is elkészíthető, így kicsik, nagyok szeretni fogják. Próbálja ki az alábbi öt receptet és varázsoljon őszi hangulatot otthonába.
Tudta, hogy több mint 45 fajta sütőtök létezik...
