Kulcsszó Egészség
Tépett steak párolt zöldségekkel
09 Aug '26
1 perc 8
A rizst öntsd a rizsfőző betétbe, add hozzá a 45 ml vizet, majd helyezd a párolóedénybe. A tartályba tölts vizet a 3-as szintig, és főzd meg. Közben készítsd elő a zöldségeket és a húst. A zöldbabot mosd meg almaecetes vízben, távolítsd el a két végét, majd vágd körülbelül 3 cm-es darabokra. A sárgarépát...
Epres-rebarbarás crumble
08 Aug '26
1 perc 10
A rebarbarát mosd meg, vágd le mindkét végét, majd szeleteld fel. A feldarabolt rebarbarát tedd a párolóedénybe, az alsó tartályba tölts vizet a 2-es szintig, majd párold meg. Közben mosd meg az epret, távolítsd el a csumáját, és vágd negyedekre.
A megpárolt rebarbarát szűrd le, turmixold össze, majd...
Friss epres-mentás leves
07 Aug '26
1 perc 12
Az epret mosd meg, távolítsd el a csumáját, majd vágd félbe. A mentaleveleket is öblítsd le, és az eperrel együtt tedd a turmixgépbe. Alaposan turmixold össze, és ha szükséges, egy kevés vízzel hígítsd. Az így leturmixolt epret le is fagyaszthatod, és később finom eperpüréként kínálhatod....
Cukkinipüré tőkehallal
06 Aug '26
1 perc 9
A grízt szórd a rizsfőző betétbe, adj hozzá 45 ml vizet, majd helyezd a párolóedénybe. Az alsó tartályba tölts vizet a 3-as szintig, és párold meg. Közben öblítsd le a cukkinit, majd vágd vékony karikákra. Ellenőrizd a tőkehalfïlét, és győződj meg róla, hogy alaposan szálkamentes.
A feldarabolt tőkehalat...
Balti lazacos püré
04 Aug '26
1 perc 14
Hámozd meg a sütőtököt és a burgonyát, öblítsd le folyó víz alatt, majd vágd őket kisebb kockákra (a sütőtök magjait ne felejtsd el eltávolítani). Győződj meg róla, hogy a lazac teljesen szálkamentes, majd azt is vágd apró darabokra. Tedd a kaprot a fűszertartó kosárba, majd a többi előkészített hozzávalóval...
Mirabella szilvapüré
02 Aug '26
1 perc 18
A mirabella szilvákat alaposan mosd meg, magozd ki, majd vágd félbe. Tedd őket a párolóba, tölts vizet a tartályba a 3-as szintig, és párold puhára. A főzés után szűrd le a szilvákat, turmixold össze, és ha a püré túl sűrű lenne, hígítsd a mirabella párolása után visszamaradt lével....
Cukkinipüré sajttal
29 Jul '26
1 perc 21
Hámozd meg a cukkinit és a burgonyát, mosd meg őket, majd vágd kisebb kockákra. Tedd a zöldségeket a párolóedénybe, tölts a tartályba vizet a 3-as jelzésig, és párold puhára. Az elkészült zöldségeket csepegtesd le, majd a krémsajttal együtt turmixold simára. Ha a püré túl sűrű, adj hozzá egy kevés vizet,...
Borjúcomb stir-fry zöldségekkel
24 Jul '26
1 perc 31
A sütőtököt mosd meg, vágd félbe, távolítsd el a magjait, majd kockázd fel kisebb darabokra. A sárgarépát, a burgonyát és a csicsókát hámozd meg, majd ezeket is vágd hasonló méretű darabokra. Az előkészített zöldségeket tedd párolóedénybe, tölts a tartályba vizet a 3-as jelzésig, és párold puhára. A...
Túrós desszert párolt körtével
20 Jul '26
1 perc 10
A körtét hámozd meg, vágd félbe, és távolítsd el a magházát. Ezután vágd apró kockákra, és tedd a pároló-turmixgépbe. Add hozzá a vaníliarudat, a tartályba tölts vizet a 2-es szintig, majd párold meg. Párolás után szűrd le a levet, és a párolt körtét a vaníliával együtt turmixold össze a lágy túróval....
Hőkiütések a gyerekeknél: Milyen tünetei vannak, és megelőzhető-e?
15 Jul '26
6 perc 40
Amikor beköszönt a melegebb idő, a nyár nemcsak szórakozást, hanem új kihívásokat is hoz a szülők számára. Nem mindig a vízparti pancsolásról, a játszótérről vagy a kertben töltött időről lesz szó - néha a napszúrás, horzsolások, bőrkiütések, és a kisgyerekeknél gyakori melegkiütés is próbára tehet minket....
Ánizzsal ízesített körtekompót
13 Jul '26
1 perc 6
A körtét hámozd meg, öblítsd le, vágd félbe, majd távolítsd el a magházát. A meghámozott körtét vágd apró kockákra, és tedd a párolóedénybe. Az ánizst helyezd fűszerszűrőbe, majd tedd a párolóba. A készülék tartályába tölts vizet a 2-es szintig, és párold meg a gyümölcsöt. Párolás után vedd ki az ánizst...
Spárgaleves tőkehallal
10 Jul '26
1 perc 9
A spárgát hámozd meg, vágd le a fás végét, mosd meg, majd darabold kisebb részekre. A burgonyát is hámozd meg és kockázd fel, a tőkehalat pedig vágd kisebb darabokra, ügyelve arra, hogy ne maradjanak benne szálkák. Az előkészített hozzávalókat tedd a párolóedénybe, tölts a tartályba vizet a 3-as jelzésig,...
