Kulcsszó Receptek

Bébiételek 4-6 hónapos babáknak: Hogyan, mikor és mivel kezdjük a hozzátáplálást?

Csecsemő és kisgyermek / Gyermek első évei / Gyerekeknek főzünk
20 ápr '25
8 perc
 40
A hozzátáplálás megkezdése nagy mérföldkő a baba életében. Hirtelen új, korábban ismeretlen ízekkel, illatokkal és ételtextúrákkal bővül étrendjük. Mikor és hogyan vezessük be a baba étrendjébe az új ételeket? Milyen zöldségekkel illetve gyümölcsökkel kezdjük? Tartson velünk az első bébiételek gazdag...

Póréhagyma püré csecsemőknek

Receptek 4-6 hónapos gyerekeknek
30 márc '25
1 perc
 52
A püréhez a póréhagyma fehér részeire lesz szükségünk. Levágjuk a póréhagyma zöld végét a gyökerekkel együtt. A fehér részt felkarikázzuk, néhány percig hideg vízben és ecetben állni hagyjuk, majd lecsepegtetjük. A póréhagymát a ételpárolóba helyezzük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük....

Párolt tőkehal csicsókával és tökkel

Receptek 9-12 hónapos gyerekeknek
24 febr '25
1 perc
 75
A csicsókát meghámozzuk, folyó víz alatt leöblítjük, és feldaraboljuk. A tököt szintén meghámozzuk, felvágjuk és kimagozzuk. A tőkehalat kicsontozzuk, és az ételpárolóba helyezzük a csicsókával és a tökkel együtt. Felöntjük a hármas szintig vízzel, és megfőzzük. A főtt hozzávalókat leszűrjük, hozzáadjuk...

5 gyors és egészséges leves gyerekeknek

Gyermekeink egészsége / Gyerekeknek főzünk
23 febr '25
6 perc
 274
Van, aki szereti a levest, van, aki nem. A leveseknek viszont több okból is fontos szerepük van a gyerekek étkezésében. Előnyük, hogy gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, másnapra sem veszítenek ízükből, laktatók és tápanyagban gazdagok. Készítsenek velünk együtt finom leveseket a gyerekeknek, és nem...

Zöldbab püré

Receptek 4-6 hónapos gyerekeknek
18 jan '25
1 perc
 323
A fagyasztott zöldbabot az ételpárolóba helyezzük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A főtt hüvelyeket leszűrjük és pépesre mixeljük. Szükség esetén főző vízzel hígítjuk. ...

Zöldborsó krémleves sonkával

Receptek 9-12 hónapos gyerekeknek
17 dec '24
1 perc
 258
A krumplit meghámozzuk, megmossuk és kisebb kockákra vágjuk. A hagymát apróra metéljük. A zöldséget és a kifejtett zöldborsót az ételpárolóba helyezzük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A megfőtt és leszűrt hozzávalókat összeturmixoljuk a sonkával és a teavajjal. Szükség esetén főzővízzel...

Paradicsomos rizottó tonhallal

Receptek 7-8 hónapos gyerekeknek
17 dec '24
1 perc
 298
A rizst a párolókosárba helyezzük és hozzáöntünk 50 ml vizet. A párolókosarat az ételpárolóba helyezzük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. Egy külön edényben vizet forralunk, és 30 másodpercre belemártjuk a paradicsomokat, majd meghámozzuk őket. A meghámozott paradicsomot kisebb darabokra...

Marslakó püré

Receptek 9-12 hónapos gyerekeknek
21 nov '24
1 perc
 159
A kukoricadarát a pároló kosárba öntsük, hozzáöntünk 45 ml vizet, és az ételpárolóba helyezzük. Felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A brokkolit kis rózsákra osztjuk, és egy kis időre ecetes vízbe mártjuk. A húst apróra vágjuk, és a brokkolival együtt a párolóba tesszük (megvárjuk meg, míg...

Cukkini püré

Receptek 4-6 hónapos gyerekeknek
27 okt '24
1 perc
 435
A cukkinit megmossuk, meghámozzuk, hosszában félbevágjuk és kimagozzuk. Apró kockákra vágjuk, az ételpárolóba tesszük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A főzővizet leöntjük, a megfőtt cukkinit pépesre turmixoljuk. Szükség esetén főzővízzel higítjuk. 

Párolt bárány kuszkusszal

Receptek 7-8 hónapos gyerekeknek
27 okt '24
1 perc
 172
A kuszkuszt a párolókosárba tesszük, hozzáadunk 45 ml vizet, és az ételpárolóba helyezzük. Felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. Amíg a kuszkusz fő, meghámozzuk a sárgarépát, és kockákra metéljük. A bárányhúst kisebb darabokra vágjuk, és a sárgarépával együtt az ételpárolóba tesszük. Ismét...

Orientális pizza

Receptek 13-24 hónapos gyerekeknek
20 febr '24
2 perc
 484
Kezdje a tészta készítésével. Az élesztőt meleg vízben feloldjuk, és futtatni hagyjuk. Közben összekeverjük a száraz hozzávalókat, a lisztet, tejport és cukrot. Hozzá adjuk az élesztőt és annyi vízzel összedolgozzuk, hogy összeálljon a tészta. Konyharuhával letakarjuk és kb. 1 órát kelni hagyjuk. Egy...

Vitaminpótlás télen: A gyümölcsszárítás előnyei

Gyermekeink egészsége
14 febr '24
6 perc
 387
Imádja a friss gyümölcsök és zöldségek ízét? A gyerekek a nyár folyamán elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz jutnak, ám ezek bevitele az őszi-téli időszakban jelentősen csökken. Tudta, hogy a szárított élelmiszerek megőrzik tápanyagtartalmukat és ízükből sem veszítenek? Az élelmiszerszárítás előnyeiről...