Kulcsszó Várandóság
Hipnoszülés - az élet örömteli kezdete
26 Feb '26
7 perc 95
Ahogy közeledik a szülés napja, valószínűleg már utánanéztél a különböző lehetőségeknek, és találkoztál a hipnoszülés fogalmával. Elsőre talán a hipnózis jut róla eszedbe, de valójában teljesen másról van szó. Ez egy olyan szülési mód, ahol a test és az elme nyugalma, a tudatos légzés és a pozitív hozzáállás...
Padlizsános casserole parmezánnal és bazsalikomos pestóval
17 Feb '26
1 perc 75
Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra, és kezdj bele egy könnyed és finom fogás elkészítésébe. Öblítsd le a padlizsánt folyó víz alatt, majd vágd kisebb kockákra. Párold meg a Beaba párolóban (a vizet a harmadik szintig töltsd fel).
A fenyőmagot pirítsd meg száraz serpenyőben vagy a sütőben egy tepsin (kb....
Terhesség és a folsav: miért fontos pótolnod?
06 Feb '26
4 perc 113
Minden kismama arra törekszik, hogy a terhesség alatt minden szükségeset megadjon a kisbabájának. Az egyik legfontosabb étrend-kiegészítő a folsav, mely hozzájárul a baba egészséges fejlődéséhez. Megfelelő bevitele nemcsak a teherbeesést segítheti, hanem a veleszületett rendellenességek kockázatát is...
Terhesség hétről hétre: 21. hét
01 Feb '26
4 perc 98
Már tudjátok a gyerkőc nemét? Gondolkodtok már a neveken? Eldőlt, hol fogsz szülni, és ott lesz melletted a párod is? Beszereztetek már mindent, amire szükség lesz? Az ilyen kérdésekből a következő hetekben biztosan nem lesz hiány. Ahogy közeledik a szülés időpontja, a környezeted egyre kíváncsibb lesz,...
Francia ratatouille tőkehallal
01 Feb '26
2 perc 83
Először mosd meg a padlizsánt, cukkinit, a zöld és piros paprikát, valamint a paradicsomot, és vágd kis kockákra. A hagymát és a fokhagymát hámozd meg, majd aprítsd finomra. A zöldségeket tedd a párolóedénybe ebben a sorrendben: paradicsom, hagyma, fokhagyma, cukkini, paprika, padlizsán. A sorrend fontos,...
Terhességi kívánósság: tényleg a savanyú uborka a nagy kedvenc, vagy csak mítosz?
08 Jan '26
6 perc 161
A terhességi kívánósság valós, és sok kismama számára eléggé meglepő tud lenni. Előre nem lehet megjósolni, mire fog vágyni egy nő a várandósság alatt, de az biztos, hogy a savanyú uborka előkelő helyen szerepel majd a listán. De miért pont ezek a kis savanyúságok válnak a kismamák nagy kedvenceivé?...
Terhességi hátfájás: Minden, amit tudni kell róla
06 Jul '24
5 perc 2519
A terhesség során a kismamáknak különböző helyzetekkel, nehézségekkel kell megküzdeniük. A csodálatos pillanatokat néha fájdalmak kísérhetik. Bizonyos típusú fájdalmak kezelése egyszerű, mások ágyba kényszerítik a kismamát. A terhes nőknél gyakori jelenség a hátfájás. Meddig tekinthető a hátfájás még...
Terhesség alatti hasi fájdalom: mikor érdemel fokozott figyelmet?
18 Mar '24
5 perc 57755
A terhesség nem csak örömet, de megpróbáltatásokat is hoz magával. A növekvő pocak, a baba rúgásai mosolyt varázsolnak a kismama arcára, nem beszélve a bájos babaruhák vásárlásáról. Ám amikor a kismamát valami fájdalom éri, megrémülhet. Hogyan értelmezzük a terhesség alatti hasi fájdalmat, és mikor érdemes...
