1 perc 
Gyermekei elutasítják a gyümölcsöt? Próbálja őket megkínálni egy édes és lédús őszibarackkal, amellyel könnyedén megtörheti a jeget! Ez a jellemzően nyári gyümölcs tele van antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulnak a sejtek tisztításához.
Adagok száma
1
Hozzávalók
- 120 g őszibarack
Elkészítés
Az őszibarackot folyó víz alatt megmossuk, majd meghámozzuk (érettebb barackok esetén ez könnyebben megy). Félbe vágjuk, kimagozzuk, és körülbelül 1x1 cm-es kockákra feldaraboljuk. A felkockázott barackokat az ételpárolóba helyezzük, felöntjük a 3-as szintig vízzel, és pároljuk. A kész barackról leöntjük a felesleges vizet, majd püré állagúra turmixoljuk.
Szeretné gyermeke étrendjét gyümölcsel és zöldséggel gazdagítani? Tegye játékossá ezt az ismerkedést! A játékkonyhába való élelmiszerek segítségével a kicsik megismerkednek a különböző zöldségekkel és gyümölcsökkel – és pontosan tudni fogják, mit esznek.
