5 perc A tavasz a szabadtéri játékok és a friss levegőn való vidám szórakozás időszaka. A nappalok egyre hosszabbak, és a napsugarak elég melegek ahhoz, hogy a gyerekek teljes mértékben élvezhessék a természetben való játékot. Az igazi kaland odakint vár, nem a televíziók, táblagépek, mobiltelefonok vagy számítógépek képernyői előtt. A legjobb és legviccesebb interaktív játék sem helyettesítheti a friss levegőn való játék egészségügyi előnyeit.
A szabadtéri tevékenységek számos egészségügyi előnnyel járnak. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy minél több a számítógépen, okostelefonon vagy táblagépen töltött idő, annál nagyobb a kommunikációs zavarok kialakulásának kockázata, illetve a túlzott képernyőidő negatív hatással van az érzések, együttérzés kimutatására és mások arckifejezésének megértésére. Ezzel szemben a természetben töltött idő és a szabadtéri tevékenységek segítik oldani a stresszt és csökkentik a szorongást.
A természetben való mozgás fontossága
A kültéri tevékenységek erősítik az immunitást és elősegítik a feladatra való összpontosítást. A természetben való aktív mozgás pozitív hatással van a testi és lelki egészségre. A statisztikák szerint egyre több a túlsúlyos gyermek, és a gyermekkori elhízás gyakran felnőttkorban is folytatódik. A szabadtéri aktivitások a gyerekeknél akár 40%-kal csökkenthetik a későbbi elhízás kialakulásának kockázatát. Ezért fontos már kis korban kialakítani a szabadtéri mozgásformákhoz való pozitív hozzáállást.
A csapatjátékok jelentősége
A csapatjátékok fontos szerepet játszanak a kommunikáció, szocializáció és lelki ellazulás terén. A gyerekeknek nincs szükségük bonyolult felszerelésre, egy frizbi, labda vagy teke készlet is remek szolgálatot tesz, a különböző kiegészítőkkel bővített kerti házikóról nem is beszélve. Az ilyen fajta játékok hozzájárulnak az interperszonális kapcsolatok, a pontosság és motoros készségek fejlesztéséhez. Azt pedig mondanunk sem kell, mennyi energiát vezetnek le a gyerekek a csapatjátékok során.
Szelek szárnyán
A gyerekek számára rendkívül fontos a friss levegőn való tartózkodás, különösen a hosszú hideg tél után. A napfény hatására szervezetünkben D-vitamin termelődik, amely elősegíti a kalcium felszívódását, gátolja a daganatos sejtek szaporodását és véd a szív- és érrendszeri betegségektől. A mozgás nyújtotta élményt fokozza a kisjárgányon valós száguldozás, lehet az bébitaxi, tricikli vagy roller. Ezekről a gyerekjárművekről ráadásul sokkal egyszerűbb a biciklire való átállás.
Közeli kapcsolatban a természettel
A szabadtéri mozgás nem csak a rollerezésről és csapatjátékokról szól. A természettel való szoros kapcsolat is számos előnnyel jár. A kertben töltött idő lehetővé teszi, hogy a gyerekek természetes környezetükben figyeljék meg a növényeket, állatokat. Egy saját virágágyás ideális a virágok, fűszernövények vagy zöldségek termesztésére. A növények gondozása felelősségre tanítja a gyerekeket, akik ezáltal tudatosítják, hogy minden mögött munka áll. Minden bizonnyal fontosnak és felelősségteljesnek érzik magukat akkor is, ha valódi tyúkok gondozásával bízzuk meg őket. A Smoby gyártótól származó tyúkól tökéletes erre.
Tavaszi teendők a kertben
A tavasz tökéletes a kerti munkákhoz. A gyerekek felölthetik a kertész szerepét, és segíthetnek a korai zöldségek, például póréhagyma, saláta, retek, káposzta, borsó, karfiol vagy karalábé ültetésénél. Az ágyásokat természetesen elő kell készíteni, gyomlálni, ásni és trágyázni. Az apró magvakkal való munka fejleszti a gyerekek finommotorikáját, a virágágyások öntözése pedig közös esti tevékenységgé válhat. Ha gyümölcsfák, díszcserjék vannak a kertben, bízza a kicsikre az elszáradt levelek eltávolítását. Elég hozzá egy gyerek gereblye és egy kis talicska. A gyerekek minden bizonnyal meglepnek bennünket a szorgalmas és gondos munkájukkal.
Kiskocsi kerti szerszámokkal Garden&Seasons Écoiffier 8 kiegészítővel 18 hó-tól
Népszerű| Készleten |
Kiskocsi kerti szerszámokkal Garden&Seasons Écoiffier 6 kiegészítővel 18 hó-tól
Népszerű| Készleten |
Teharautó Kertész Garden&Seasons Écoiffier 7 kerti kiegészítővel 18 hó-tól
Népszerű| Készleten |
Fűnyíró XL Garden&Seasons Écoiffier hanggal és funkciókkal 18 hó-tól
Népszerű| Készleten |
Talicska és fűnyíró Garden&Seasons Écoiffier kosárral és kerti eszközökkel 18 hó-tól
Népszerű| Készleten |
Örömteli barkácsolás
A kis barkácsokról se feledkezzünk meg, a különböző játék szerszámok fejlesztik a finommotorikát és mozgáskészséget. A kerti munkákat nem csak a növényekkel való foglalkozásokra kell korlátozni. A rovarhotel építése szintén szórakoztató, és a végeredmény hasznos is. Ráadásul a rovarhotel a kert dekoratív elemévé válhat. Egy másik foglalkozáson belül a gyerekek kövekből és gallyakból egy halmot építhetnek, amely bevonzza a kert új lakóit - békákat, gyíkokat, sündisznókat. A gyermekbarát kert egyben felnőttbarát kert is.
