Tejfogak tisztítását sok szülő hajlamos alábecsülni. Pedig a rendszeres és alapos fogmosás ebben az életkorban még fontosabb, mint felnőttként. Milyen gyakran mossuk meg a tejfogakat, mikor érdemes elkezdeni, és milyen fogkefét, illetve fogkrémet válasszunk? Ezekre és még sok más kérdésre is választ adunk a következő sorokban.

Az első fogacskák kibújása nagy mérföldkő a baba életében, ami azonban nemcsak a kicsit, hanem a szülőket is megviselheti. A fogzás gyakran fájdalmas folyamat, ami sok sírással és álmatlan éjszakával jár. Az első tejfog általában hat-nyolc hónapos korban bújik ki, és legtöbbször az alsó vagy felső középső metszőfogak jelennek meg először. Ezeket követik az oldalsó metszőfogak, majd később a felső és alsó őrlőfogak, végül pedig a szemfogak. A teljes tejfogazat 20 fogból áll, és a gyermeknek általában körülbelül 33 hónapos korára, vagyis még a harmadik születésnap előtt, már mind a 20 tejfoga kibújik.

Tejfogak A-tól Z-ig

Több oka is van annak, hogy ne hanyagold el a tejfogakat és a tisztításukat. Talán a legfontosabb, hogy az egészséges tejfogazat az egészséges maradó fogak alapja, ezt sok szülő nem is tudja. Ehhez kapcsolódik a tejfogak szuvasodásának kezelése is. Sok szülő ilyenkor dilemmába kerül: a szuvas tejfogat inkább húzassák ki, vagy érdemesebb megmenteni és betömni? A fogorvosok azonban egyetértenek abban, hogy a fogszuvasodást jobb töméssel kezelni, és a foghúzást csak végső megoldásként választani. A kezeletlen fogszuvasodás ugyanis fájdalmat, duzzanatot, végül pedig fertőzést is okozhat, ami nemcsak a maradó fogak egészségére, hanem az egész szervezetre is hatással lehet.

A tejfogak ápolása azonban nem az első fogacska kibújásával kezdődik, és nem is az utolsó tejfog megjelenésével ér véget. A rendszeres fogápolás, melybe a fogorvosi ellenőrzések és a dentálhigiéniai kezelések is beletartoznak, egészen körülbelül 12 éves korig fontos, amikorra általában az utolsó tejfog is kiesik. Ezt követően viszont már a maradó fogak ápolása kerül a középpontba, hiszen ezek már nem nőnek vissza. Az első tejfog általában óvodáskorban, illetve az általános iskola első évében esik ki. Sok gyerek maga húzza ki a már meglazult, lötyögő tejfogát, másoknak viszont a fogorvos segítségére van szükségük.

A 20 tejfogat fokozatosan a maradó fogazat 32 foga váltja fel. A szép és egészséges mosoly megőrzéséhez a rendszeres fogmosás mellett az egészséges, édességektől és cukrozott szénsavas üdítőktől mentes étrend is hozzájárul. Ezek az élelmiszerek ugyanis finomított fehér cukrot tartalmaznak, melynek túlzott fogyasztása gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt elősegíti a fogszuvasodás kialakulását.

Fotó forrása: Magnific

Játékos rutin

Sok szülő alábecsüli az első fogacskák tisztításának fontosságát, és csak akkor kezdi el, amikor a gyermeknek már több foga kibújt. A fogorvosok azonban azt javasolják, hogy a fogápolást már az első fog kibújása előtt kezdjétek el. Etetés után töröld át a baba ínyét nedves gézlappal, így megakadályozhatod, hogy a baktériumok megtelepedjenek a szájüregben, ahol már a fogak kibújása előtt is problémákat okozhatnak. Amikor kibújik az első fogacska, szerezz be egy jó minőségű, puha sörtéjű fogkefét, lehetőleg vastagabb nyéllel, melyet a kicsi is könnyebben meg tud fogni. Amíg még nem elég fejlett a finommotorikája, a fogmosást te végezd, később azonban fokozatosan engedd, hogy ő is bekapcsolódjon, és egyre többet csinálja egyedül.

Fontos, hogy a fogmosásból rendszeres rutin váljon. A gyerekeknek már egészen kicsi kortól naponta kétszer, alkalmanként legalább 3 percig érdemes fogat mosniuk, a fogmosás pedig legyen a reggeli és az esti tisztálkodás természetes része. A fogkefe mellett a megfelelő fogkrém is fontos része a napi fogápolásnak, ráadásul kellemesebbé is teheti a fogmosást. Biztosan te is emlékszel, hogy gyerekkorodban milyen finom, édes ízű fogkrémeket használtál, melyeknek köszönhetően a fogmosás nemcsak szórakoztató, hanem igazán ízletes is volt. Fogkrémválasztáskor érdemes olyan terméket keresni, amely fluoridot tartalmaz, hiszen a fluorid segít megelőzni a fogszuvasodást. A szülőkben gyakran felmerül a kérdés, hogy mennyi fogkrémet használjanak egy fogmosás alkalmával. Felejtsd el a reklámokat, melyekben a fogkefét szinte teljesen beborítja a fogkrém, egy borsónyi mennyiség bőven elegendő.

A fogmosás nemcsak egy kötelező esti teendő lehet, hanem akár játék is. Nem véletlen, hogy a gyerekeknek szánt fogkeféket vidám mesefigurák díszítik, és élénk színekben pompáznak. Már olyan apróságok is élvezetesebbé tehetik a fogmosást, mint a fogkefe végén található tapadókorong, egy vidám pohár az öblögetéshez és a fogkefe tárolásához, vagy akár az, ha együtt mostok fogat a szülőkkel. Hiszen a gyerekek számára ti vagytok a legnagyobb példaképek. A fogmosás után fontos lépés a szülői ellenőrzés is, hiszen a gyerekek eleinte rövid ideig és kevésbé alaposan mossák meg a fogukat.

Tudtad, hogy…

• a fogak már a magzati korban fejlődni kezdenek? A fogkezdemények a terhesség második trimeszterében alakulnak ki, így a baba ínyében már a kibújásuk előtt ott van mind a 20 tejfog.
• egyes babák már foggal születnek? Ezek a fogak gyakran nem rendelkeznek mély gyökérrel, ezért könnyen eltávolíthatók.
• a fogzás okozta fájdalom enyhíthető? Ebben nemcsak az ínyre kenhető speciális gélek segíthetnek, hanem a rágókák is, melyeket egy rövid időre a hűtőszekrénybe tehetsz. A hűvös rágóka enyhíti a fájdalmat, miközben finoman masszírozza az ínyt.
• a fogszuvasodás a gyermekek leggyakoribb krónikus betegsége? Még az asztmánál és az elhízásnál is gyakrabban fordul elő.
• az egészséges tejfogazat a helyes hangképzésben is fontos szerepet játszik? Az egészséges fogak hozzájárulnak a tiszta, érthető beszédhez, és segítenek megelőzni a pöszeséget.

Az első tejfog kibújása fontos mérföldkő a gyermek fejlődésében, mely megérdemli a figyelmedet. Ha már kezdettől játékossá teszed a fogmosást, nemcsak a kellemetlenségeket és a fogfájást előzheted meg, hanem a fogorvosi látogatások is sokkal kevésbé lesznek ijesztőek.