Kulcsszó Egészség
Málnás-áfonyás puding
25 máj '21
1 perc 545
A kenyeret kisebb szeletekre vágjuk, néhány percre tejbe mártjuk. A megpuhult kenyeret összeturmixoljuk a tojással, hozzáadjuk a gyümölcsöt és ismét röviden összemixeljük. Az így elkészített masszát kisebb sütőformákba adagoljuk, beletesszük az ételpárolóba, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük....
Egzotikus savanyú hús
11 máj '21
1 perc 690
Az édes burgonyát meghámozzuk, megmossuk és kb. 1x1 cm nagyságú kockákra metéljük. A húst és a póréhagyma fehér részét kisebb darabokra vágjuk. A zöldséget a hússal együtt az ételpárolóba tesszük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. Főzés után leöntjük a fölösleges főzővizet és a főt ételhez...
Céklapüré
27 ápr '21
1 perc 1440
A céklát meghámozzuk, kockákra metéljük, és az ételpárolóba helyezzük. Felöntjük a hármas szintig vízzel és pároljuk. A kész céklát összeturmixoljuk, szükség esetén a főzőlével hígítjuk. A kész pürét sóval, borssal ízesítve szendvicskrémként is tálalhatjuk az idősebb gyerekek számára....
Gyermekeink egészsége tavasszal
19 ápr '21
4 perc 692
Az immunrendszer megfelelő működését elérni és fenntartani nem egyszerű, főleg nem akkor, ha tél után vitaminhiányban szenvedünk és még nem igazán élvezhetjük a nap melegítő sugarait. Ráadásul az átmeneti időszakban az időjárást is hőmérséklet ingadozás jellemzi. Mit tehetsz annak érdekében, hogy erőben...
Ropogós csirkemell brokkolipürével
13 ápr '21
1 perc 868
A brokkolit rózsáira szedjük és folyó víz alatt megmossuk. Beletesszük az ételpárolóba, felöntjük a kettes szintig vízzel és megfőzzük. Amíg a brokkoli párolódik, apróra törjük a kukoricapelyhet – mixerrel vagy úgy, hogy egy zacskóba tesszük és klopfolóval vagy sodrófával összetörjük. A tört kukoricapelyhet...
Párolt makréla bulgurral
30 márc '21
1 perc 632
A makrélát kicsontozzuk, kisebb darabokra vágjuk, és a bulgurral együtt a pároló kosárba helyezzük. Felöntjük vízzel és az ételpárolóba tesszük, amelybe annyi vizet öntünk, hogy elérje a hármas szintet, majd megfőzzük. Ezt követően leöntjük a vízfelesleget és a főtt hozzávalókat a parmezánnal, rukkolával...
Tökpüré sonkával
16 márc '21
1 perc 626
A tököt megmossuk, félbe vágjuk, kibelezzük, és kisebb kockákra metéljük. A pároló kosárba tesszük a 45 ml vízbe mártott búzadarát, a kockákra vágott tököt, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A főtt hozzávalókat a sonkával együtt összeturmixoljuk és tálalás előtt főzőtejszínnel meghintjük....
6 érv a légtisztító mellett
11 febr '21
5 perc 1501
A jelenkori környezeti problémák egyike a légszennyeződés. Egészségünk szempontjából nem csak a kültéri, de a beltéri levegő minősége is számít. Ha gyerekszobáról van szó, különös figyelmet kell fordítanunk a levegő tisztáságára.
Levegőszennyezés. Környezeti probléma, amely mindenkit érint. De a légszennyezés...
Minden, amit a koronavírusos édesanyának a szoptatásról tudni kell
13 jan '21
3 perc 2567
Betartja az utasításokat, odafigyel az egészségére és védi környezetét, mégis pozitív lett a koronavírus tesztje? Mit tehet a szoptatós kismama, ha ezzel szembesül? Folytathatja a szoptatást? Milyen feltételek mellett?
Az új típusú koronavírus már több mint egy éve ügyeket-bajokat okoz szerte a világon...
„Mit éreztünk először? Megkönnyebbülést.“ Vallják az autista gyermekek szülei.
04 nov '20
10 perc 87629
Sejtették, hogy gyermekük más mint a többi, de bíztak benne, hogy csak idő kérdése és minden helyre áll. Hasonlóan kezdődik azon családok története, ahol egy vagy akár több gyermeknél is autizmust állapítottak meg. A diagnózis hallatán sok család élete felborul. Nem volt ez másképp a következő történetben...
Csirkemell kínai módra
28 okt '20
1 perc 802
A rizst a pároló kosárba tesszük, hozzáadunk 45 ml vizet és az ételpárolóba helyezzük. Felöntjük a hármas szintig vízzel és 15 percig főzzük. A káposztát megmossuk, és vékony csíkokra vágjuk. A csirkemellet apró kockákra szeleteljük és a káposztával együtt az ételpárolóba helyezzük. Felöntjük a hármas...
Ír palacsinta
27 aug '20
1 perc 985
A friss spenótot az ételpárolóba tesszük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A főtt spenótot összeturmixoljuk a szezámolajjal és a kecskesajttal, majd egy külön tálban elkeverjük a tojást a liszttel és tejjel. A palacsintatésztába belekeverjük az összemixelt spenótot és jól elkeverjük és...
